一、症状诊断

1、一侧或两侧后枕部或兼含项部的针刺样、刀割样或烧灼样疼痛，痛时病人不敢转头，头颈部有时处于伸直状态。

2、查体可见大神经出口处有压痛、枕大神经分布区（C2-3）即耳顶线以下至发际处痛觉过敏或减退。

常因风寒、感冒引起，也可因颈部外伤、增生性颈椎病等颈椎病变所致有的病因不时确。

一、预防

1、预防枕大神经痛，要多做一些户外活动，不要长时间呆在空调房中。

2、避免和预防全身性疾病，如感染、糖尿病、尿毒症、风湿热、中毒等原发性疾病，可减少枕神经痛的发病机会。

3、预防和避免引起枕神经痛的继发因素，如颈椎结核、颈椎病、肌纤维织炎、局部感染和外伤等。

1、诊断

根据病史、临床症状和实验室检查资料可以诊断。

2、鉴别诊断

根据典型临床症状，体征不难与相近部位的疼痛相鉴别，如器质性病变引起可用影像学帮助鉴别诊断。

1、保健常识

1）为提高患者的防病能力，最好能够阅读或收听一些有关卫生健康的科普知识，无疑是有益的。做到预防在先，胜于治疗。

2）应避免使用高而硬的枕头，选择具备松软舒适的枕头，帽子不宜过紧，尽可能减少局部刺激，减少枕神经痛的诱发因素，如防止受凉、受潮和疲劳等。

2、神经痛患者饮食宜忌

1）多吃黑豆、马铃薯、小黄瓜、芹菜等，多吃蔬菜。

2）避免摄取过多的动物性蛋白，少吃肉。

(以上资料仅供参考，详细请咨询医生)