2022年9月20日是第34个“全国爱牙日”，今年的主题为“口腔健康 全身健康”，副主题是“护牙健齿少年强 健康中国民族兴”。在“全国爱牙日”到来之际，德江县人民医院口腔科团队结合当前疫情防控不便线下开展宣传活动情况，纷纷精心准备了日常口腔健康知识通过视频方式线上为大家宣传口腔健康常识。

2400万个微生物对口腔卫生的影响

——德江县人民医院口腔科主任 副主任医师 姜守贵

“口腔微生物对身心健康的影响是非常大的，经研究发现的4600万个细菌编码，有2400万个细菌在口腔微生物中，有2200万个细菌在肠道中。口腔微生物菌群会造成龋病、牙周病、二型糖尿病、高血压、心脑血管病、肿瘤、类风湿性关节炎、甲状腺炎症、抑郁症、焦虑症等，这些疾病多跟口腔菌群有关。俗话说“万病始于口腔”，这些微生物和代谢物会对我们的身体健康有很大影响。所以，要养成正确刷牙，定期检查口腔健康，及时治疗牙病，重视口腔健康，才能全身健康。”

巴氏刷牙的正确方式

——德江县人民医院口腔科副主任医师 袁霞

“我们平常使用最多的就是“巴氏刷牙”，巴氏刷牙一般以2-3颗牙为一组，以水平颤动的方式刷，每个组10次左右颤动刷，然后要3-4次的拂刷，依次刷全口牙。然后转动牙刷以同样的方式刷上下前牙部分。”

牙齿保护三部曲

——德江县人民医院口腔科医生 靳玉树

“牙好胃口就好，吃嘛嘛香，健康从齿开始，从小开始。牙齿保护三部曲。第一是正确刷牙，一般在小朋友萌出第一颗牙的时候我们就要养成刷牙的好习惯；第二是牙齿涂氟，在小朋友两岁左右，牙齿全部萌出过后，咱们最好给小朋友的牙齿表面做一下涂氟，预防龋坏；第三是窝沟封闭，在小孩六岁左右的时候，就会萌出第一颗恒磨牙，萌出的恒磨牙表面会有很多深的窝沟，容易滞纳食物，不容易清洁，时间长了就容易形成龋坏，这个时候我们要给牙齿表面做一下窝沟封闭，预防龋坏，也更容易清洁。”

牙齿掉了应该怎么办？

——德江县人民医院口腔科医生 袁园

“许多人在牙齿掉了以后并不会去在意它，因为大家觉得不会影响咀嚼功能，也不会疼痛，所以也不会主动去修复牙齿。也正是这样的疏忽，导致了缺牙区的牙齿倾斜和移位，那么侧牙承担的咬合力就会加重，以至于牙周炎以及口腔咬合关系紊乱，咀嚼功能下降，营养不良多种问题的发生。那么如何去修复缺失的牙？常见的方法有三种，一种是活动义齿，这是对经典并且适用性最广的治疗方法，但是使用起来比较麻烦，异物感非常强；第二种就是固定桥烤瓷牙，但会损伤相邻的牙齿，其适用性相对较窄；第三种是种植牙，它的适用性是最好的，并且与天然牙十分接近，不过其治疗周期较长，治疗费用也较高。所以要根据自己的情况选择适合的方法，适合自己的治疗方案才是最好的。”